Walentynki, bez względu na to czy je lubimy czy nie, są jedną z okazji do powiedzenia bliskim osobom "kocham Cię". Własnoręcznie przygotowany, zdrowy i pyszny koktajl truskawkowy, zrobi to lepiej niż tysiąc słów. W końcu przez żołądek do serca...

Dziś post na życzenie czytelników - przepis na pożywne ciastka owsiane. Ciastka są bardzo łatwe w przygotowaniu. Ze względu na zawartość owsa i owoców żurawiny mają sporą wartość kaloryczną, ale błonnik sprawia, że są niezwykle sycące, także nie da się ich za dużo zjeść. Świetnie sprawdzą się jako szybkie śniadanie. Zamiast żurawiny można użyć innych bakalii, najlepiej suszonych, a nie kandyzowanych w cukrze.

Tym razem coś dla dorosłych - świąteczny poncz cytrusowo-korzenny z czerwonego wina.

Ananasowy poncz dla dzieci - pięknie pachnie, pysznie smakuje i rozgrzewa. Idealny na Święta!

Dziś przepis na świąteczne pierniczki pachnące cynamonem, miodem i goździkami.  Nie dość, że są piękne i aromatyczne, zawierają dużo błonnika bo do ich przyrządzenia używamy pszennej mąki razowej.