Z przyjemnością informujemy, że wychodząc na przeciw oczekiwaniom naszych klientów, w maju otworzyliśmy nowy oddział Poradni Dietetycznej Ścieżka Zdrowia, tym razem w Złotoryi. Dietetyk Złotoryja przyjmuje w każdą środę w godzinach 16-18 w Przychodni rejonowej w Złotoryi, przy ulicy. Kwiskiej 1. Rejestracja telefoniczna. Zapraszamy!

Łączenie ze sobą niektórych produktów spożywczych, mimo, że osobno są dla nas zdrowe, sprawia, że stają się one bezwartościowe, a nawet szkodliwe dla naszego organizmu. Omówię najgorsze duety.

Mowa o napoju mleko podobnym Spółdzielni Mleczarskiej "ROTR". Produkt dosyć popularny. Wygląd typowego kartonu z mlekiem UHT,  na zdjęciu szklanka mleka, łąka i symbol polskiej krowy. Jednak gdy przyjrzymy się bliżej okazuje się, że tego produktu mlekiem nie można nazwać, stąd tajemnicza nazwa handlowa "Łąkowy". Przy czym to "y" na końcu jest tak zamaskowane, byśmy w pośpiechu nie zauważyli, że coś tu nie gra.

Śniadanie dla wielu z nas jest nieistotne i nie przywiązujemy do niego większej wagi. Zdarza się, że w porannym pośpiechu nawet całkowicie z niego rezygnujemy, a ci, którzy je jedzą, często nie zwracają uwagi na to, czy ich śniadanie jest zdrowe i dobrze skomponowane. A przecież śniadanie powinno dać energię na większą część dnia, oraz poprawić nasze samopoczucie. Dlatego, chciałam wam przypomnieć kilka faktów, dzięki którym ten pierwszy posiłek dnia stanie się dla was najważniejszy.

Dieta doktora Dukana wciąż cieszy się duża popularnością. Wiele osób zadaje mi, jako dietetykowi, pytanie czy ta dieta jest bezpieczna dla zdrowia? Zapraszam do lektury.

Dieta Dukana to wysokobiałkowa, dostarczająca więcej białka, niż wynika to z naturalnych potrzeb naszego organizmu dieta, która jest bardzo restrykcyjna i przebiega w 4 etapach: uderzeniowej, naprzemiennej, utrwalania i stabilizacji.