Chcesz schudnąć ale nie wiesz od czego zacząć? Masz już za sobą nieudane próby odchudzania i boisz się efektu jojo? Oddaj się w ręce doświadczonego dietetyka i weź udział w akcji Schudnij Do Sylwestra. Tylko do 20.12 przygotowaliśmy 20 % rabatu na wszystkie diety on - line. Każda dieta układana jest indywidualnie dla potrzeb pacjenta, zgodnie z prowadzonym trybem życia oraz preferencjami kulinarnymi. Przywitaj Nowy rok w dobrej formie i oczaruj wszystkich zgrabną sylwetką!

Dziś prosty przepis na niskokaloryczną zupę krem z dyni. Warto wprowadzić dynię do swojej codziennej diety, bo zawiera wiele cennych składników, między innymi: B ? karoten, potas, cynk i witaminy z grupy B. Jest łatwa w przechowywaniu i w chłodnym miejscu, w spiżarce przetrwa nawet do stycznia.

Dzisiaj przepis na ciasto bezglutenowe. Kasza jaglana jest bardzo zdrowa, a przy tym idealnie nadaje się na różne desery. Ciasto wyszło dosyć kruche, szczególnie na brzegach i mimo, że aromat kaszy był wyczuwalny, świetnie komponował się z owocami.

Dzisiaj przedstawiamy przepis na letni deser dla osób odchudzających się. Lody wiśniowe, mocno owocowe i bez dodatku cukru. 

Dziś przepis na inną wersję znanej włoskiej sałatki caprese - ze szpinakiem i truskawkami. Bardzo prosta i lekka, szczególnie przypadnie do gustu wielbicielom słodko-kwaśnych smaków.