Ta lemoniada to doskonała alternatywa dla wysokosłodzonych napojów gazowanych. Gasi pragnienie w upalne dni, przyjemnie chłodzi, dostarcza witamin i minerałów. Zachęcam do wypróbowania przepisu.

Lemoniada arbuzowa

Składniki: (na 4 porcje, 1 porcja zawiera 150 kcal)

1,5 kg miąższu arbuza (około 3 duże plastry)
4 łyżki cukru
3 cytryny
3 limonki
3 szklanki wody
Listki mięty

Sposób przygotowania:

Miąższ arbuza pokroić w kostkę i usunąć pestki. Z cytryn i limonek wycisnąć sok. Zmiksować wszystko z cukrem, dodać wodę. Przecedzić przez sitko, schłodzić. Przed podaniem dodać do dzbanka kostki lodu i listki mięty.