3 godziny bez jedzenia i picia
Nie jedz i nie pij przez trzy godziny przed wizytą.
Oferta
Analiza składu ciała
Nieinwazyjny pomiar trwający kilka sekund. Pokazuje zawartość tkanki tłuszczowej, masę mięśniową, stan nawodnienia i podstawową przemianę materii — wliczony w cenę wizyty.
Pomiar, który trwa kilka sekund
Analizy składu ciała wykonujemy na aparacie pomiarowym firmy Juwell Medical Body Explorer. Jest to badanie nieinwazyjne, trwające kilka sekund i bardzo czułe. Pozwala oszacować zawartość tkanek, wody w organizmie oraz ustalić podstawową przemianę materii.
Pomiar wykonujemy w pozycji leżącej, z elektrodami przyklejonymi na dłoni i stopie — dzięki temu wynik odzwierciedla zawartość tkanek w całym ciele, a nie tylko w kończynach dolnych, jak w przypadku prostych wag z analizatorem.
To właśnie regularne pomiary pozwalają najlepiej monitorować efekty diety redukcyjnej: celem jest obniżenie zawartości tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym utrzymaniu (lub zwiększeniu) masy mięśniowej. Sama waga tego nie pokaże.
Analizator Juwell Medical Body Explorer posiada certyfikat CE i spełnia wymagania dyrektywy MDD 93/42/EEC w zakresie urządzeń medycznych.
Jak przygotować się do badania
Warunki pomiaru mają realny wpływ na wynik. Cztery zasady wystarczą, żeby badanie było miarodajne.
Bez kawy i energetyków
W dniu badania zrezygnuj z kawy i napojów energetyzujących.
24 godziny bez intensywnego wysiłku
Nie trenuj intensywnie na dobę przed pomiarem.
Bez sauny
Sauna zmienia stan nawodnienia — omiń ją dzień przed badaniem.
Co dokładnie mierzymy
| Parametr | Co oznacza |
|---|---|
| FM | Masa i procentowa zawartość tkanki tłuszczowej (% i kg) |
| FFM | Beztłuszczowa masa ciała (kg) |
| BCM | Masa komórkowa — aktywna metabolicznie tkanka (kg) |
| ECM | Masa pozakomórkowa (kg) |
| TBW | Zawartość wody całkowitej w organizmie |
| ICW / ECW | Woda wewnątrz- i zewnątrzkomórkowa |
| REE | Podstawowa przemiana materii (kcal) |
| TEE | Całkowity wydatek energetyczny (kcal) |
| Nutrition index | Stosunek rezystancji do reaktancji — wskaźnik stanu odżywienia |
| Kąt fazowy | Wskaźnik jakości i integralności błon komórkowych |
| Kapa- i meta-index | Wskaźniki pomocnicze w ocenie stanu odżywienia |
| Rezystancja, reaktancja | Surowe wielkości elektryczne, z których liczone są pozostałe parametry |
Dlaczego to lepsze niż sama waga
Po miesiącu restrykcyjnej diety waga może pokazać minus 4 kg. Analiza często ujawnia, że 2 kg z tego to woda, a 1 kg to mięśnie — czyli realna utrata tłuszczu wyniosła 1 kg. Bez pomiaru takiej sytuacji nie da się wychwycić, a to ona odpowiada za późniejszy efekt jo-jo.
Pozostałe usługi
Zobacz też
Odchudzanie i redukcja masy ciała
Kontrolowana redukcja bez głodówek i efektu jo-jo. Zaczynamy od analizy składu ciała, żeby tracić tłuszcz, a nie mięśnie.
Dowiedz się więcejDiety w chorobach dietozależnych
Insulinooporność, cukrzyca, nadciśnienie, choroby tarczycy, refluks, zespół jelita drażliwego — jadłospis dopasowany do rozpoznania i leczenia.
Dowiedz się więcejŻywienie w ciąży i podczas karmienia
Bezpieczne pokrycie zwiększonego zapotrzebowania na energię, żelazo, jod, wapń i DHA — bez restrykcji, które szkodzą.
Dowiedz się więcejDieta online
Pełny, indywidualnie ułożony jadłospis bez wychodzenia z domu — dla osób spoza Dolnego Śląska i tych, którym nie po drodze do gabinetu.
Dowiedz się więcejFAQ
Najczęstsze pytania
Czy analiza składu ciała jest dodatkowo płatna?
Nie. Pomiar jest wliczony w cenę pierwszej wizyty (80 zł) oraz wizyty kontrolnej (50 zł). Nie pobieramy za niego osobnej opłaty.
Czy badanie jest bezpieczne?
Tak. Analiza wykorzystuje przepływ prądu o bardzo niskim, niewyczuwalnym natężeniu. Nie zaleca się jej jedynie osobom z wszczepionym rozrusznikiem serca lub innym implantem elektronicznym oraz kobietom w ciąży.
Jak często warto powtarzać pomiar?
Zwykle co 2–4 tygodnie. Częstsze pomiary nie mają sensu, bo zmiany składu ciała zachodzą wolniej niż wahania masy ciała, a wynik silnie zależy od stanu nawodnienia.
Czym różni się od wagi z analizatorem ze sklepu?
Wagi domowe mierzą impedancję tylko przez kończyny dolne i szacują resztę. Nasz pomiar wykonywany jest w pozycji leżącej, z elektrodami na dłoni i stopie, co obejmuje całe ciało i daje istotnie dokładniejszy wynik.
Zrób pierwszy krok na swojej ścieżce zdrowia
Umów pierwszą wizytę — zaczniemy od wywiadu i analizy składu ciała, a potem ułożymy plan, który da się utrzymać na co dzień.