Zaburzenia gospodarki węglowodanowej
Insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca typu 2 i cukrzyca ciążowa. Praca na ładunku glikemicznym posiłków, rozkładzie węglowodanów w ciągu dnia i regularności.
Oferta
Diety w chorobach dietozależnych
Insulinooporność, cukrzyca, choroby tarczycy, nadciśnienie, refluks, zespół jelita drażliwego — jadłospis dopasowany do rozpoznania, leków i wyników badań.
Dieta w chorobie nie zastępuje leczenia — wspiera je. Pracujemy w oparciu o rozpoznanie postawione przez lekarza, przyjmowane leki i aktualne wyniki badań. Jeśli masz świeże badania krwi, zabierz je na pierwszą wizytę.
Choroby tarczycy
Niedoczynność, Hashimoto, nadczynność. Podaż jodu, selenu, żelaza i cynku, odstęp między lekiem a posiłkiem, realna ocena tego, czy potrzebne jest wykluczenie glutenu.
Układ krążenia
Nadciśnienie tętnicze, hipercholesterolemia, miażdżyca. Wzorzec DASH i śródziemnomorski przełożony na polskie produkty, kontrola sodu i tłuszczów nasyconych.
Przewód pokarmowy
Zespół jelita drażliwego (protokół low FODMAP), refluks, choroba wrzodowa, przewlekłe zapalenie żołądka, zaparcia. Dieta łatwostrawna wdrażana czasowo, nie na stałe.
Metabolizm i wątroba
Stłuszczenie wątroby, dna moczanowa, hipertriglicerydemia, zespół metaboliczny. Redukcja masy ciała jako podstawowe narzędzie terapeutyczne.
Niedobory i nietolerancje
Anemia z niedoboru żelaza, niedobór witaminy D i B12, celiakia, nietolerancja laktozy, alergie pokarmowe. Eliminacja z zapewnieniem pełnowartościowości diety.
Jak pracujemy przy chorobach dietozależnych
- Analiza dokumentacji. Rozpoznanie, leki, wyniki badań, zalecenia lekarza prowadzącego.
- Wywiad żywieniowy. Co, kiedy i w jakich ilościach jesz obecnie — oraz jak to się ma do objawów.
- Jadłospis terapeutyczny. Dopasowany do jednostki chorobowej, ale też do Twojej kuchni i budżetu.
- Monitorowanie. Wizyty kontrolne z analizą składu ciała i weryfikacją, czy zalecenia realnie działają.
Kiedy odsyłamy do lekarza
Jeśli objawy sugerują nierozpoznaną chorobę, jeśli wyniki badań wymagają pilnej konsultacji albo jeśli dieta miałaby kolidować z leczeniem — mówimy o tym wprost i prosimy o kontakt z lekarzem. Dietetyk nie diagnozuje i nie zmienia farmakoterapii.
Pozostałe usługi
Zobacz też
Odchudzanie i redukcja masy ciała
Kontrolowana redukcja bez głodówek i efektu jo-jo. Zaczynamy od analizy składu ciała, żeby tracić tłuszcz, a nie mięśnie.
Dowiedz się więcejŻywienie w ciąży i podczas karmienia
Bezpieczne pokrycie zwiększonego zapotrzebowania na energię, żelazo, jod, wapń i DHA — bez restrykcji, które szkodzą.
Dowiedz się więcejAnaliza składu ciała
Pomiar na aparacie Juwell Medical Body Explorer: tkanka tłuszczowa, mięśnie, woda wewnątrz- i zewnątrzkomórkowa, podstawowa przemiana materii.
Dowiedz się więcejDieta online
Pełny, indywidualnie ułożony jadłospis bez wychodzenia z domu — dla osób spoza Dolnego Śląska i tych, którym nie po drodze do gabinetu.
Dowiedz się więcejFAQ
Najczęstsze pytania
Czy dieta wyleczy moją chorobę?
Dieta jest elementem leczenia, a nie jego zamiennikiem. W części schorzeń — jak insulinooporność czy stłuszczenie wątroby — zmiana sposobu żywienia i redukcja masy ciała potrafią cofnąć zmiany. W innych łagodzi objawy i wspiera farmakoterapię.
Czy muszę mieć skierowanie od lekarza?
Nie, skierowanie nie jest potrzebne. Przydatne są natomiast aktualne wyniki badań i informacja o rozpoznaniu oraz przyjmowanych lekach.
Czy przy Hashimoto trzeba odstawić gluten?
Nie u każdego. Bezwzględne wskazanie to współistniejąca celiakia, potwierdzona badaniami. U pozostałych osób decyzję podejmujemy indywidualnie, po ocenie objawów — eliminacja „na wszelki wypadek” niepotrzebnie utrudnia codzienne żywienie.
Jak długo trwa dieta eliminacyjna, np. low FODMAP?
Faza ścisłej eliminacji w protokole low FODMAP trwa zwykle 4–6 tygodni. Potem następuje etap ponownego wprowadzania produktów, który jest równie ważny — dieta low FODMAP nie jest przeznaczona do stosowania na stałe.
Zrób pierwszy krok na swojej ścieżce zdrowia
Umów pierwszą wizytę — zaczniemy od wywiadu i analizy składu ciała, a potem ułożymy plan, który da się utrzymać na co dzień.