Legnica · Jawor kontakt@sciezka-zdrowia.pl
Prowadzi mgr Magdalena Łojko
Przepisy

Ananasowy poncz dla dzieci

Ananasowy poncz dla dzieci – pięknie pachnie, pysznie smakuje i rozgrzewa. Idealny na Święta! Poncz ananasowy Składniki: Sok ananasowy 1 litr Imbir 10 płaskich łyżeczek Miód…

Wpis z 2013 roku. Zalecenia żywieniowe i ceny mogły się od tego czasu zmienić. W razie wątpliwości skonsultuj się z dietetykiem.

Ananasowy poncz dla dzieci – pięknie pachnie, pysznie smakuje i rozgrzewa. Idealny na Święta!

Poncz ananasowy

Składniki:

  • Sok ananasowy 1 litr
  • Imbir 10 płaskich łyżeczek
  • Miód pszczeli 1 płaska łyżka
  • Cynamon 1 płaska łyżka
  • Goździki 8 szt.
  • Rodzynki 2 łyżki
  • Pieprz czarny, zmielony 1 szczypta
  • Limonka i jabłko – kilka plasterków do dekoracji


Sposób przygotowania:


Wymieszać w małym rondlu sok ananasowy, imbir, miód, cynamon, goździk, rodzynki i pieprz, doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień na bardzo mały i gotować 10 minut. Przecedzić i podawać na gorąco.

napój dla dzieciponcz ananasowyponcz bezalkoholowyponcz dla dzieciponcz świąteczny

Autorka

mgr Magdalena Łojko — dietetyk, właścicielka Poradni Dietetycznej Ścieżka Zdrowia. Absolwentka studiów podyplomowych na kierunku Dietetyka w Wyższej Szkole Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu. Przyjmuje w Legnicy i Jaworze. Poznaj poradnię albo umów wizytę.

Czytaj dalej

Powiązane wpisy

Przepisy 2 min czytania

Zupa krem z pieczonych pomidorów

Dziś pomidorowa w nowej odsłonie, aromatyczna i lekka. Dojrzałe w słońcu pomidory to skarbnica likopenu, bardzo silnego antyoksydanta, który ochroni komórki naszego ciała…

Czytaj dalej
Przepisy 2 min czytania

Sałatka babie lato

Dzisiaj przepis na jedną z moich ulubionych sałatek owocowych. Owoce dojrzałe w złotym jesiennym słońcu, słodki miód, lekko cierpkie wino i chrupiące orzechy. Ta sałatka…

Czytaj dalej
Przepisy 2 min czytania

Lekkie ciasteczka walentynkowe

Jeśli wszędzie naokoło widać serca, to niechybny znak, że zbliżają się walentynki. Jedni kochają to święto, inni go nie znoszą. Dla tych pierwszych przygotowałam dziś przepis…

Czytaj dalej

Potrzebujesz planu, nie tylko artykułu

Artykuł opisuje zasady ogólne. Jadłospis dopasowany do Twojego stanu zdrowia, trybu życia i preferencji ułożymy na wizycie.