Przepisy
Niskokaloryczne lody wiśniowe
Dzisiaj przedstawiamy przepis na letni deser dla osób odchudzających się. Lody wiśniowe, mocno owocowe i bez dodatku cukru. Niskokaloryczne lody wiśniowe: 143 kcal/porcja…
Wpis z 2014 roku. Zalecenia żywieniowe i ceny mogły się od tego czasu zmienić. W razie wątpliwości skonsultuj się z dietetykiem.
Dzisiaj przedstawiamy przepis na letni deser dla osób odchudzających się. Lody wiśniowe, mocno owocowe i bez dodatku cukru.
Niskokaloryczne lody wiśniowe: 143 kcal/porcja
Składniki: (ilość na 3 porcje)
- Wiśnie 500 g
- Stewia w proszku 2 łyżeczki
- Jogurt naturalny gęsty 2 szklanki
Sposób przygotowania:
Wiśnie umyć i wydrylować, następnie zmiksować na gładką masę. Przetrzeć przez sitko. Mus wiśniowy połączyć z jogurtem i stewią. Dokładnie wymieszać. Masę przełożyć do pojemnika i zamrażać przez 3-4 godziny, co godzinę wyciągając w celu wymieszania masy, by lody były bardziej kremowe. Smacznego!
dietetyczne lodylody jogurtowelody niskokalorycznelody ze stewią
