Tym razem coś dla dorosłych - świąteczny poncz cytrusowo-korzenny z czerwonego wina.

Ananasowy poncz dla dzieci - pięknie pachnie, pysznie smakuje i rozgrzewa. Idealny na Święta!

Dziś przepis na świąteczne pierniczki pachnące cynamonem, miodem i goździkami.  Nie dość, że są piękne i aromatyczne, zawierają dużo błonnika bo do ich przyrządzenia używamy pszennej mąki razowej.

Świąteczne potrawy to najczęściej prawdziwe bomby kaloryczne. Zawarty w nich tłuszcz i cukier błyskawicznie się odkładają, a my jemy i jemy bo przecież nie wypada odmówić, tym bardziej, że na niektóre specjały czekamy cały rok. Co zrobić by cieszyć się smakiem Świąt i nie przytyć? Jest kilka sztuczek, dzięki którym możemy sprawić by świąteczne biesiadowanie nie zostawiło po sobie śladów w postaci dodatkowych kilogramów.

Nasze rady:

Dzisiaj dla odmiany post odbiegający nieco od tematyki żywienia. O tym, że jedzenie cukru szkodzi naszemu zdrowiu i najlepiej wyeliminować go z diety wiedzą już chyba wszyscy. Nie każdy jednak wie, że z powodzeniem możemy wykorzystywać cukier w pielęgnacji twarzy i ciała, w postaci cukrowych peelingów. Taki aromatyczny peeling to doskonała alternatywa dla porcji ciastek czy kawałka tortu, naprawdę poprawia humor. Sprawdźcie sami!